昨天，阿冈写了一篇《06超女3大准冠军的10大陷阱》，很显然，是给目前网络市面上夺冠呼声最高的3位选手指出她们的气门破绽，以便参考弥补和提高，利于未来更好的比赛。

　　但是，比赛从来都没有绝对的定数。

　　30天前多少人看好郝费尔？还不是加速她的离开？

　　而巩贺和尚雯婕这两匹最大的黑马，一站上舞台，哪里有起眼的地方？

　　但是今年她们的潜质展现和今日的威名大家都有目共睹了吧？

　　所以说，没有人说历娜和刘力扬夺冠，不等于她们就没有机会三强或者夺冠呀！

　　关键是她们在5进4这场比赛如何控制住自己的情绪、调整好自己的心态、发挥自己最大的潜能、心无旁鹜地唱好自己每一首歌。

　　对于5进4这一场可能是最后的比赛，阿冈为她们提供一套超女比赛“独孤九式”秘籍，以供快速修炼提高，至于领会多少，有多少帮助，那要看她们各自的悟性、定力和用功了。

　　众所周知，令狐冲的独孤九式是在内力功夫不足的情况下，单以招式就可以发挥无限的威力的。

　　而对于历娜和刘力扬这两个三周前就进入阿冈十强五大魅力超女名单的选手，和谭、尚、艾这三位名入阿冈5大实力超女名单的选手来说，是最有效最救急的了。

　　第一式——总诀式

　　比赛的目标是夺冠，但是比赛的核心精神却是展现自我和尽情歌唱。

　　想要取胜，就要忘记冠军宝座的诱人气息，专心唱歌，象人家巩贺学习那种每一场都是最后一场的心态，这样置之死地而后生的心态，必然能够达到忘我境界，自然发挥的威力也成倍增加了。

　　所以，忘记冠军、忘记比赛、忘记自我，甚至忘记舞台，歌唱时就当在自己家里卫生间或者凉台上哼哼自我陶醉，观众和评委当他们是四壁的镜子，管他们满不满意，反正歌唱要好，首先要让自己舒服痛快了，才可能让别人感受到舒服痛快了。
总诀式的灵魂就是——“忘记”